SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co stosowałem to trec cm3 kreatynę i reszta to hi tec nutrition wymienione powyżej. Jestem po zwichnięciu barku dopiero wrócę na trening za jakiś miesiąc może jeszcze coś na stawy. Animal flex nic mi nie pomógł stosowałem i brak mi wypadł. Nie polecam. Myślałem o flexit drink kiedyś stosowałem to nie miałem po tym żadnych bóli a może coś innego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2015-05-16 14:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg:160 -przysiad:145 PYTANIE: Mam 20ml(podobno 250%) tescia propka firma Apex i 200(10mg) stanabol firmy keifei do tego trilac hepatil clomid i oczywiscie glukozamina na stawy moje pytania 1. kiedy brac stanabol w ciagu dnia? czy przed posilkem czy z posilkiem czy po i czy rano w poludnie wieczor czy z rana wiecej wieczorem wiecej bo dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2012-04-01 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o powrot do sprawnosci 144kg do 95kg?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] siłowni Pull-push-legs-pull-push 6dnii cardio 40min zaczynam z 20min marsz na bieżni 6% nachylenie a nastepnie 20min marszo biegu 2min/2min Co do supli; multivitaminy cos na stawy 10g kreatynki okolo treningowo bca eaa Dieta Macro to B250 T60 W200 podzielone na 5 posilkow Okno zywieniowe 10:00 - 19:00 Od jutra bede wklejał posilki i pisal co i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2022-03-15 22:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend flexit Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam maly problem bo chcialbym kupic sobie flexit na stawy a mama robi mi wielki problem bo gada ze jestem za mlody(mam 15,5 lat) i podaje mi jakies efekty uboczne tego produktu wziete z kosmosu(np. ze przez to bedzie mi sie zatrzymywala woda w ciele i bede opuchniety) a jak wszyscy wiemy to to napewno mi nie zaszkodz. A teraz napiszcie cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2012-08-18 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Trenować ale co i jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeść dużo-wiem dział dieta. Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : Mam tak-Kreatyna z SFD ale oddam t komus i zamowie sobie Universala bo nie bede sie truł czym tam, Mass20-Scitec, carbonox-Olimp, 100%WPC-Olimp, witaminki i minerały Olimp, universal jointment sport-na stawy, gain bolic6000 olimpa, mass activator SFD i cynk z apteki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-10-06 15:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] omege 3 d3+k2. Wazę 134 kg ( ułalo mi się trochę wg wagi mierzącej skład ciała : kości 5 kg mięśnie 89 kg około 40 tłuszcz :((()trenuje 3x tyg FBW a po nim od razu dorzucam cardio ( marsz pod górę ) spalające jakies 300 kcal. 1 Czy brać pod uwagę jakieś suple na stawy przy mojej wadze ? 2 Czy w moim przypadku mogę zainteresować się glutamine ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2018-12-14 09:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanach i okolicach ud.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podczas chodzenia i schodzenia ze schodów (Może to nie jest jakiś mocny ból, ale dyskomfort) Najgorzej jest po bieganiu lub w trakcie. Potem przez cały dzień boję się ich nadwyrężać. Jedynie co biorę na stawy to Flexit 20g 30 min po przebudzeniu. Czy to może być spowodowane przez to, że biegam i waże 93kg ? 3x tyg 11km. Co zrobić z tym fantem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-05-25 12:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 20 tyg

    Temat
    Doping

    [...] materii): (?) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - 130x8 -martwy ciąg: -przysiad:- 130x8 Witam.Troche mnie tu nie bylo i wypadlem z tematu. Prosze o propozycje do cyklu i rozpisanie odbloku- mam 36tabs clomidu i 5000j.m.3 HCG 1-16 boldek 600mg e7d 1-10 prolo 200mg e5d 12-20 wino inj 50mg eod 12-20 wino tab 30mg ed hepatil na watrobe artrostop na stawy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2014-01-27 09:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko i oxandrolone

    Temat
    Doping

    [...] wziac winko w strzalach z oxandrolonem.mianowicie 200 tabsow oxandrolone i 20 strzalow winka.tylko nie mowcie o tesciach omkach i td.oczywiscie wiem ze po winku cos na stawy itd.a jeszcze czy clomid wytarczy po tym i jak dokladnie go wziac po cyklu?bede mial magnez,cynk,czosnek na cisnienie.napiszcie jeszcze moze o czyms zapomnialem. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-08-29 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESZANKA WYBUCHOWA :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): profil Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 177 Cel cyklu: NIE PRZYTYCIE !!!!! :) stosowane już wcześniej suplementy : Omega-3 wysokie dawki głównie przez wzgląd na stawy, vita-min multiple sport, monohydrat od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: Boks tajski, bjj, zapasy w wolnym czasie basen, streching, HIIT oraz kompleksy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-09-19 10:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co połączyć - ochrona stawów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam do wyboru 4 suplemety na stawy. Chcialbym sie poradzic jakie polaczenie bedzie najlepsze polaczenie. Jestem po operacji, mialem zerwane wiezadla krzyzowe przednie i tylne w kolanie. 1- Fitmax Cissus (99zl) 2- Trec Collagen Renover (45zl) 3- Trec Joint (x) Pack (73zl) 4- Universwal Animal Flex (120zl) Napisalem ceny poniewaz chcialem sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-04-27 14:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny proszę bardzo :

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia 4s x 10-12 Przedramiona: 1.Uginanie nadgarstków podchwytem 4s max 2.Uginanie nadgarstków nachwytem 4s max Pewnie dziwicie się czemu nie ma nóg ;) Nogi będą trenowane w wtorek i czwartek ponieważ potrzebny jest mi wyskok :) Cwiczenia nie będą mocno obciążające na stawy, a brzuch codziennie będę wałkował jak to robię już od jakiś 2miesięcy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2013-05-02 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko solo 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] . Osłonki na wątrobe przed i w trakcie. Odblok 7 dni po 1 tab clomidu. Do tego jakieś białeczko do diety,bcaa oraz kreatyna :jabłczan będzie dobry? Oczywiście coś na stawy :flexit? Wiem ,że lepiej byłoby dorzucić teścia ,ale to mój pierwszy cykl i nie chce nic kłóć:) trening planuje wrzucić split dosyć dużymi ciężarami, ale bez przesady [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2015-03-30 16:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 tygodniowy Cykl

    Temat
    Doping

    [...] , chce przerobić trochę fatu , i zyskac na sile . Planuje taki cykl : 1-20 tyg-Cypionat 250mg e5d 1-10 tyg- Nandrolon 100 mg e5d- przez 10 tygodni (typowo regeneracyjnie na stawy) 10-20 tyg- Masteron 200 mg e5d 15-20 tyg- Stanozolol 50 mg e0d Wszystko mam jednego labu , zaznaczam że nie jest to cykl dla kulturysty , podczas cyklu więcej bedę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2016-07-03 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedziela- mma Mma- czas 2h, Kb- czas 1h Suple: l-karnityna vitalmax 30000 brałem hydroxycut hardcore, teraz thermo speed extreme białko sp80 jointment uniwersal na stawy vitamin complex olimp Dieta: Nie mam dokładnie rozpisanych kalorii, ale rano płatki albo chleb razowy, obiad kurczak, ziemiaki z wody/ rybka, kolacja (3-5 h przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-12-20 11:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny, dzieki!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 gr wedzonego lososia,warzywa przed snem(ok 1.5-2h pozniej): casein protein(on) Treningi 4 razy w tygodniu ok 75 min,zajadam jeszcze w miedzyczasie glukozaminke na stawy i czasem dokladam animal paka w ciagu dnia,jak spadnie mi energia,dziennie wypijam ok 5-6 litrow wody w dni nietreningowe spie ok 1 h dluzej i odpada mi 2:1:1 recowery [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-11-26 07:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • da sie z tego zrobić cykl ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] OLIMP 1x Creapure monohydrate (250 tab) OLIMP 1x Tauryna Mega Caps 1500 (150cap) OLIMP 1x Vita-min Multiple Sport (paczka) OLIMP 1x Animal Flex (cała pucha) - na stawy bo bede miał artroskopie kolana Jak byście mogli to doradzcie mi jakiś cykl z wykorzystaniem tego zasobu co mam i co jeszcze by można do tego zestawu dokupić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2008-12-28 17:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • calisthenic, street workout

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] i sile potrzebnej mi w street workout który naprawdę daje mi wiele radości Mam kreatyne Olimpa i Aminonkwasy Olimpa (wiem nie potrzebne mi są aminokwasy ale to są efekty czytania wszystkiego ) ,ArthroStop na stawy i witaminy od Biogenix Czy powinienem zacząć ćwiczenia z obciążeniem na drążku ? Proszę o jakieś rady i uwagi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-10-10 12:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poprawa szerokości

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w siadzie Uginanie nóg w leżeniu Wspięcia na palce w siadzie Każde ćwiczenie będzie wykonywane w 3 seriach po 8-12 razy stałym ciężarem.Brzuch będe robił na każdym treningu, bo coś ostatnio słabo wygląda. Nóg nie moge przeciążać ze względu na stawy.Może suwnice dorzucić z małym obciążeniem? Zmieniony przez - janusz666 w dniu 2008-06-21 14:23:52

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-06-21 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aceclofenac

    Temat
    Doping

    Mam takie cuś za*je*bane ze szpitala i chce to pocisnac na stawy bo mnie wszystko nap*ier*dala. Nazwa leku: Arital 100mg Nazwa substancji: Aceclofenac Co to jest i czy wpie*rdo*lić może ktoś coś wie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2005-01-08 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)